Сколько каллорий (ккал) в кофе? | Сайт о кофе: Кофе для всех!
search
top

Сколько каллорий (ккал) в кофе?

Последнее время большинство людей следят за качеством и содержанием различных веществ в потребляемых в пищу продуктах. Многие следят за количеством калорий в продуктах потребляемых в пищу. Многих любителей кофе интересует вопрос, сколько ккал в кофе?

Этот вопрос довольно актуален, так как кофе является одним из самых популярных напитков, который люди пьют практически каждый день. Так как в этом напитке содержится энергия, которая взбадривает, возбуждает и обладает превосходным ароматом, который запомнился многим любителям кофе.

 Чтобы разобраться в этом вопросе, нам понадобиться консультация диетолога. Итак, беря за основу обычный черный кофе со средним количеством сахар, отвечаем на вопрос, сколько ккал в кофе. В таком кофе содержится приблизительно от двух до пяти килокалорий. Зато многим заинтересует вопрос, сколько ккал в кофе с молоком, так как мало кто пьет простой черный кофе. В таком кофе с нормальным количеством молока содержится около 37 килокалорий, разница между обычным кофе и кофе с молоком очень заметна, да и ощутима по вкусу.

Опять же стоит различать свежемолотый и свежеприготовленный кофе и растворимый, так как в растворимом кофе количество калорий немного больше, это количество около 5. А так же употребляя кофе с сахаром в организм может попадать около 50 килокалорий. Опять же количество калорий будет зависеть от объемов потребляемого кофе, так как в большой кружке кофе соответственно больше, чем в маленькой. Так например, обычный стакан кофе, который можно встретить в любом кафе объемом 250 миллилитров стоит умножить на 5 калорий, это усредненное число и получаем 7,5 килокалорий. Примерно такой ответ на вопрос, сколько ккал в кофе.

Стоит обратить внимание, что в настоящее время существует очень большой ассортимент напитков на основе кофе и содержание калорий в них в большинстве случаев различно. Достаточно привести пример, что в 250 граммах натурального кофе содержится 2 ккал, зато в кофейном напитке Starbuck’s горячий шоколад количество ккал составляет 360 ккал. Такая разница очень заметна, да и ощутима на вкус.

Не секрет, что большинство любят пить кофе с различными добавками и наполнителями. Естественно, что это количество килокалорий следует добавлять в подсчет калорий к самому кофе. Вот например, в обезжиренных сливках содержится не более 20 килокалорий, а зато в обычных сливках примерно 54 килокалории. Так что тем, кто заботится о количестве калорий, которые они потребляют, например, за завтраком посчитать совсем не сложно.

Еще больше по темe: ,

Оставить комментарий

top