Можно ли кормящей маме кофе | Сайт о кофе: Кофе для всех!
search
top

Можно ли кормящей маме кофе

Можно ли кормящей маме кофе

Можно ли кормящей женщине употреблять заварной или растворимый кофе? Этим вопросом задаются, наверное, не только уже родившие женщины, а беременные и даже планирующие когда-то завести сове маленькое чудо. Ведь с рождением ребенка, будут не только позитивные моменты, нужно аккуратно подбирать свой рацион и следить за реакцией Вашего малыша. Но эти бессонные ночи, без дополнительной бодрости просто не как! Но не будет ли вреден кофеин Вашему ребенку?

Для начала, необходимо учесть индивидуальность Вашего ребенка, ведь кофе может вызывать аллергическую реакцию в маленьком организме как цитрусовые и другие аллергены. Если Вы никак не можете проснуться без чашечки крепкого и ароматного бодрящего напитка, то следует наблюдать, нет ли у ребенка каких, либо высыпаний и ухудшения состояния.

И, конечно же, по мимо аллергии, кофеин может принести Вашему чаду бессонницу. После кормления грудью хорошенько наблюдайте за изменением настроения малыша, если малыш станет чересчур возбужденным, подвижным и перестанет ложиться спать по расписанию,   ведь большая доза может привести к значительным отклонениям в цикле сна, следует незамедлительно исключить тонизирующий напиток из Вашего рациона. Помимо всего вышесказанного, необходимо знать, что кофеин выводится из организма младенца на протяжении  четырех месяцев, поэтому повторюсь, будьте особенно осторожными с большими дозами кофе.

Что же необходимо делать, если ребенок не очень хорошо реагирует на Ваш любимый напиток? Не обязательно его полностью отказаться. Необходимо сокращать дозу и конечно же наблюдать как на это реагирует Ваш малыш.  Если улучшения не будет, не употребляйте кофе. Найдите ингредиенты которые Вас тонизируют и одновременно не содержать кофеин.  Ведь все рецепты закусок могут содержать необходимые вещества для восстановления сил и пробуждения организма.

 

Оставить комментарий

top