Чем можно заменить кофе | Сайт о кофе: Кофе для всех!
search
top

Чем можно заменить кофе

Чем можно заменить кофе

Возможно, много людей боятся попасть в кофеиновую зависимость, или им просто состояние здоровья не позволяет употреблять тонизирующий напиток. Чем его возможно заменить? Для начала необходимо определится, чем именно Вас привлекает кофе, бодрящим состоянием или приятным согревающим эффектом после его употребления.

Если единственная потребность лишь взбодриться, то необходимо подобрать напиток с похожим тонизирующим  эффектом. К примеру кофеин можно заменить его аналогом теином. Он содержится в черном чае. Чашка такого крепкого напитка содержит приблизительно 50 мл бодрящего вещества, которое значительной мерой способно повысить производительность Вашего организма.

Причем теин, действует на человеческий организм намного мягче, даже если Вы немного переборщите с дозировкой, то не получите нервное перевозбуждение и плохое самочувствие. Кстати, действие черного чая длится от 4 до 6 часов, что согласитесь достаточно не плохо.

Больше сего этого вещества содержится в Эрл Грей и Пуэр. Чтобы получить более сильный эффект от теина, можно его употреблять с добавками. К примеру – лимонник, женьшень и имбирь, способны продлить действие бодрящего эффекта на пару часов, что согласитесь довольно не плохо. А вот небольшой кусочек лимона способен даже поправить ваше здоровье. Ведь этот продукт содержит эфирные масла, минералы, и много всяких витаминов для укрепления Вашего здоровья и иммунитета.

смачні кулінарні рецепти з фото

Ну а если Вам нравится вкус кофе, то более схожими являются какао и цикорий. В первом напитка кофеина совсем мало около 5 мл а во втором эго вовсе нету, и по этому вышеупомянутые продукты можно употреблять без каких либо ограничений и последствий для здоровья. Выбор как всегда за Вами, употребление кофе – вызывающий зависимость, или заменить его на полезные аналоги с таким же эффектом но без плохих последствий.

Еще больше по темe:

Оставить комментарий

top